لمشكلة حب الشباب نهاية وبصيص أمل في طريق العلاج. تخلصي من البثور وتنعمى بمظهرك. نعاني كثيرا من الحبوب المؤلمة والمستمرة في الظهور رغم السعي الدائم و الغير مجدي لإزالة حب الشباب وآثاره. فكم أهدرنا من الوقت في البحث عن طرق التخلص من حب الشباب؟ وعلاجات الحبوب متوفرة وبكثرة, لكنها دائما ما تكون بطيئة حتى نصل لتحسن ملحوظ في الحبوب. ذلك, لتجاهل المشكلة منذ بدايتها والتغافل عن عوامل انتشار الحبوب والتعامل مع أنواعها دون استشارة الطبيب المتخصص. ولأننا نعي أهمية العلاج من البداية, سنتعرف سويا على سبل التخلص من حب الشباب وآثاره.
- ما هي مشكلة حب الشباب
- عبئ حب الشباب هي عقدة مرحلة المراهقة التي نواجهها جميعا. حيث تبدأ الحبوب بالتكون عند البلوغ بسبب نشاط الغدد الدهنية الزائد في إفراز الدهون والتي تتراكم مع خلايا الجلد الميت والبكتيريا. هذا يتسبب في الالتهاب نتيجة غلق مسام بصيلات الشعر بالجلد وتنتشر في أماكن متفرقة على الوجه والجسم .
- فوق ذلك, قد ينتج عنها نتوئات ,بقع بنية ,وندوب لها آثار يصعب علاجها. إلى جانب ذلك, الأثر النفسي السيئ خاصة لدى السيدات بسبب تشوه مظهر الوجه من الحفر والآثار.
- وتتشكل الحبوب بأنواع كثيرة وأحجام مختلفة فمنها: الصغيرة أو كتل كبيرة , الصلبة أو الممتلئة بالصديد.
- من أهم أنواع الحبوب المعروفة: الحبوب ذات الرؤوس السوداء أو البيضاء ,نوع الحبوب الحمراء, البثرات,حب الشباب العقدي أو الكيسي.
وبعد العلم بأساس مشكلة الحبوب, علينا التعرف علي أهم العوامل التي تساعد في انتشار البثور من أجل التخلص من حب الشباب.
- عوامل انتشار حبوب الشباب
لمعرفة أسباب وعوامل انتشار الحبوب المتفرقة بالوجه أو الجسم, دور رئيسي في التخلص من حب الشباب والتجاوب مع العلاج.
فمن أهم هذه العوامل التى تعزز الحبوب فى الوجه أو الجسم :
- الاستعداد الوراثي والمرحلة العمرية وخاصة فترة سن المراهقة.
- الاضطرابات النفسية والتغيرات الهرمونية وبالأخص عند السيدات في فترات الحمل وقبل الدورة الشهرية .
- تهيج البشرة عن طريق الاحتكاك بالملابس الضيقة أو بسبب فرط التعرق.
- استخدام أدوات تجميل غير نظيفة أو وضع مكياج ومستحضرات تجميل زيتية وغير ملائمة لنوع البشرة. ذلك, أثناء العناية اليومية للبشرة خاصة البشرة الدهنية.
- التعرض للشمس الحارقة و المباشرة لفترات طويلة التي تزيد من جفاف وتجاعيد البشرة وتعزز من مشكلة البثور.
- لمس الوجه والعبث بالحبوب الذي ينشر البكتيريا من مكان لآخر بدلا من التمركز بمكان واحد.
- غسل الوجه بغسول وجه غير متوافق مع نوع البشرة واستخدام اداة تجفيف غير نظيفة وبعنف.
- تناول بعض الأدوية والأطعمة المليئة بالسكريات والدهون وغيرها التي تثير وتهيج الحبوب.
- عدم شرب الماء الكافي من (٢-٣ لتر) يوميا على الأقل للمحافظة على رطوبة البشرة ومنع الجفاف. مما يترتب عليه زيادة إفراز الدهون لتعويض الرطوبة وبالتالي, تفاقم الحبوب. أيضا, قلة الماء بالجسم يعزز من الإمساك وتزايد الحبوب نتيجة لتراكم السموم بالجسم وعدم التخلص منها.
من هنا بعد تحدثنا عن أسباب ظهور الحبوب بالبشرة, علينا أن نبدأ بتوضيح طرق التخلص من حب الشباب المتنوعة للتنعم بمظهر بشرة نقية.
- طرق التخلص من حب الشباب
- في أغلب الأحيان التعامل مع المشكلة منذ بدايتها يكون أسهل من التدخل المتأخر خاصة عند التعامل مع الحبوب وانتشارها. إلا أن الكثير منا قد يتدخل ويعبث في علاج الحبوب حتى تتفاقم المشكلة, فتصل لندوب عميقة وحفر يصعب الشفاء منها.
- لذلك, بعد معرفة الطبيب الأسباب التي تهيج لدينا العد والقيام بالتحاليل اللازمة وفحص حدتها, يصف الأدوية الموضعية أو التي تأخذ عن طريق الفم.
ومن أهم أمثلة هذه العلاجات:
أولا- العلاج الموضعي للحبوب
* بنزويل بيروكسيد:
نراه في صورة جيل أو كريم ,ينشف الحبوب الموجودة, ويمنع الظهورالجديد لها لأنه يقتل البكتيريا المتسببة في انتشارها. وينصح بإبعاد الشعر والملابس عند وضعه وحتى إزالته لتفادي ما به من خصائص التبيض.
* السلفر:
هو من المواد الطبيعية التي تتميز برائحتها والتي تستخدم في منتجات الوجه من لوسيون وماسك وغسول. ولأنه لطيف على البشرة يساعد في تجفيف صديد الحبوب ويخمد تزايدها.
* حمض الساليسيليك و الأزيليك:
غالبا ما يدخلوا في مكونات صابون الوجه لعلاج الحبوب أو الغسول المخصص للبثور. كلها من أجل المساعدة في الحد من تراكم خلايا الجلد الميت والدهون الزائدة بمسامات الوجه والبشرة.
* الدابسون ( الأكزون):
يأتي في صورة جيل بنسبة ٥% يعمل علي علاج البكتيريا المتسببة في الحبوب للكبار والأطفال ما فوق ١٢ عام.
* الريتينويد:
- علاج قوي وفعال في تنشيف الزهم ويأتي في صورة كريم موضعي له خصائص في التخلص من حب الشباب عن طريق قتل البكتريا التي تكمن وراء الالتهاب.
- كما يساعد في منع الحبوب الناتجة عن البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.
- وينصح بعدم أخذه إلا تحت إشراف الطبيب, لأنه قد يمتص داخل الجسم ويمنع استخدامه قبل وأثناء الحمل والرضاعة.
* مضاد حيوي موضعي:
- تستخدم المضادات الحيوية الموضعية كعلاج للحالات الخفيفة لقتل البكتيريا المتراكمة بالمسام.
- تأتي في صورة جيل أو لوسيون موضعي أو سائل سأسأة على مكان الحبوب. من أشهرها مادة الأريثروميسين والكلينداميسين المتوفرة بالصيدليات.
قد تتطلب بعض الحالات الشديدة العلاج أحيانا بأدوية أقوي بروشتة الطبيب المعالج عن طريق الفم.
ثانيا- العلاج بالأدوية عن طريق الفم للبثور
* المضادات الحيوية عن طريق الفم:
- تأخذ في حالات التهيج المتوسطة والشديدة للبثور لتقليل الالتهاب وقتل البكتيريا. ولكن علينا ألا ننسى أنها لفترات قصيرة حتى لا تنشط البكتريا المقاومة للمضادات الحيوية مع إستشارة الطبيب المختص.
- ومن أشهرها دواء الفيبراميسين والكلينداميسين والاريثروميسين.
* العلاجات الهرمونية وأقراص منع الحمل:
- أحيانا وخاصة عند النساء قد تسبب اضطرابات الهرمونات ظهور الحبوب بشكل مستمر لحد يصعب التحكم فيه لدرجة تسميتها “بالحبوب الهرمونية”.
- فقد يصف الطبيب بعض أقراص منع الحمل كعلاج للندوب أو علاج هرموني كمادة “السبيرونولاكتون” لتقليل إفراز الدهون وتنظيم الهرمونات.
* دواء " أيزوترتينوين" (الأكيوتان):
- هو الحل الأمثل للبثرات المؤلمة والكتل الكبيرة الصلبة أو الممتلئة بالصديد والتي تتكون غالبا في الحالات الشديدة من حب الشباب.
- والأكيوتان عبارة عن فيتامين “أ” بكميات عالية من أجل التصدي لحب الشباب.
- لكن مع الأسف, له آثار جانبية خطيرة لذلك ياخذ فقط تحت إشراف طبي وعند مقاومة الحبوب للعلاجات الأخرى.
فإن كنت سيدتي ممن يعاني من مشكلة البثور وآثارها التي تمنعك من التمتع بوجه صافي في مناسبات الحياة اليومية, فعليك التعرف على طرق التخلص من آثار حب الشباب المختلفة.
- كيفية التخلص من اثار حب الشباب
تتوفر طرق كثيرة للتخلص من آثار الحبوب, غالبا ما نقوم بها عند الطبيب المختص بالعيادات الجلدية للتحسين من مظهر الوجه. وتستخدم أيضا كجزء من الخطة العلاجية للحد من الحبوب وآثارها من بقع وحفر. ومن بين تلك الطرق الآتى:
١- العلاج الضوئي والليزر
- فى بعض الأوقات, قد يستدعي علاج حب الشباب وآثاره استخدام علاج مع ضوء خاص أو بالليزر. هذا للتخفيف من إفراز الغدد الدهنية للدهون وللسيطرة على البكتيريا التي تغلق المسام.
- أيضا, قد تستعمل أنواع معينة من الليزر وحدها دون الضوء للتخفيف من حدة البثور,الحفر,خفض التجاعيد والخطوط الناتجة عن الحبوب. ذلك عن طريق, تحفيز الكولاجين من أجل بشرة مشدودة ناعمة دون آثار.
- ومن أنواع الليزر المستخدم: العلاج بالليزر الإستئصالي والليزر الغير استئصالي.
٢-علاج آثار الندوب بكشط الجلد
- هي من وسائل التخلص من الحبوب وآثارها باستخدام فرشاة دائرية لمحو طبقات الجلد العليا.
- وتستعمل هذه الطريقة كأفضل بديل لعلاج ندبات حب الشباب عن علاجات الحبوب المعروفة. ذلك لما لها من دور في تجديد طبقات الجلد.
- هناك أيضا, وسيلة التخلص من أثار الحبوب عن طريق الكشط الدقيق الذي يزيل خلايا الجلد الميت التي قد تتراكم وتسد المسام وتعزز الحبوب.
٣- التقشير الكيميائي
- يستعمل التقشير الكيميائي كأحد طرق التخلص من حب الشباب وآثارها المتداولة. يعمل على إزالة الطبقات العليا من الجلد ويقشر الطبقة المتضررة.
- كما يسمح بتجديد طبقات الجلد أدناها فيساعد كثيرا في التخفيف من البقع البنية والحفر البسيطة الناتجة عن الحبوب.
٤- الحقن بالكورتيزون
أحيانا يستخدم الحقن بالكورتيزون للحد من أنواع الحبوب الشديدة مثل حب الشباب الكيسي الذي لا يستجيب مع باقي العلاجات الأخرى أو لعلاج أنواع الندبات التليفية .
بالرغم من أن كيفية التخلص من اثار حب الشباب تعتمد على حدتها وشدة آثارها, إلا أننا علينا أن نأخذ في الإعتبار أيضا المضاعفات التي قد تتركها الحبوب. إلى جانب عدم التغاضى عن النتيجة التى يصل إليها العلاج.
- المضاعفات ونتائج العلاج
- من أهم المضاعفات الناجمة عن الحبوب هي الحفر. والتي يمكن أن نقسمها إلى أربع أنواع هم:
* حفر على شكل تنقرات .
* ندوب مربعة .
* شكل من الندوب فى صورة حفر دائرية الحواف.
* الندبات التليفية أو الحفر.
- أيضا, البقع التي يمكن أن تكون بنية دائمة أو بيضاء. وغالبا ما تحدث تلك الآثار البقعية والحفر من الأنواع الشديدة كحب الشباب العقدي أو الكيسي خاصة وإن تم العبث بها أو بأي نوع من أنواع الحبوب حتى وإن كانت صغيرة. فيكون الحل بإتباع أحد علاجات آثار حب الشباب التي سبق وتحدثنا عنها.
- هذا التشوه في شكل الوجه قد يترك آثر سلبي علي الصحة النفسية حيث يخفض من الثقة بالنفس, يعزز الاكتئاب أو اللجوء للعزلة أحيانا. فمن المهم الدعم النفسي والقيام بالأنشطة الرياضية التي ترفع من الحالة المزاجية. كما يمكن وضع مكياج مخصص لاخفاء عيوب البشرة (كاموفلاج) لتحسين المظهر وشكل الوجه. هذا سيساعد كثيرا فى إخفاء عيوب البشرة و تحسين المظهر الخارجى للندوب حتى كمال الشفاء.
- والجدير بالقول, أن التجاوب مع العلاج يكون بطىء في معظم الأحيان, يمكن أن يأخذ من ٣-٦ أشهر على الأقل مثلما يحدث مع بعض العلاجات. مثلا ال”بنزويل بيروكسيد” أو” الأيزوتريتينوين”, يلاحظ تزايد واضح جدا بالحبوب بعد أسابيع من بداية العلاج وتهيج بالبشرة ثم بعد ذلك تبدأ بالتحسن. لذلك علينا أن نعي أن التخلص من البثور وآثاره ليس سهلا ويحتاج تعاون بالصبر من جهة المصاب بحب الشباب.
- الخلاصة
وأخيرا وليس آخرا, التخلص من الحبوب هي مشكلة الجميع في مرحلة المراهقة قد لا نستطيع أن نوقفها. إنما فقط يمكن إخمادها منذ البداية للتقليل من آثارها وما ورائها من ضغط نفسي باتباع روتين العناية بالبشرة اليومي السليم . أيضا,المداومة على العلاج مع طبيب متخصص للحصول على أفضل النتائج من بشرة نضرة والوصول لأعلى مقاييس جمال المظهر. هذا, مع التحلى بالصبر للحصول على بشرة نضرة وللتخلص من الحبوب وآثارها سريعا .