عنيدة بصفاتها, مرهقة في السيطرة عليها, تبدأ باكرا في سن المراهقة ولا نهاية لها, تلك هي البشرة الدهنية. فهيا نجيب معا عن تساؤل كيفية العناية بالبشرة الدهنية؟ تحدد نوع البشرة بين الأشخاص حسب مدى تفاوتها لإفراز الدهون من الغدد الدهنية بين الزيادة والنقصان والاعتدال. فمن الطبيعي جدا, إفراز البشرة للزيوت من أجل الترطيب ولكن ما يزيد عن الحد ينقلب دائما للضد. فهل راودك الشك في نوع بشرتك وتبحثين عن طرق العناية بالبشرة الدهنية؟ لا مضيعة للوقت بعد الآن, ستجدين الإجابة عن كل ما يجول في رأسك عن كيفية العناية ببشرتك الدهنية وسبل التعامل معها بعد تناول خصائص البشرة الدهنية وعوامل وجودها لدى الكثير من الناس نساءا ورجالا.
- أنواع البشرة
للبشرة أنواع تختلف في صفاتها على حسب قوة إفرازها للدهون من الغدد الدهنية والتي تعمل على ترطيب الجلد لتجنب جفاف البشرة. وحماية من كل ما يصيبها من تجاعيد وخشونة وخطوط رفيعة تظهر في حالة الفقدان لزيوت البشرة الطبيعية.
ويمكن أن نقسم أنواع البشرة إلى:
١- البشرة الجافة:
- هي التي تتميز بملمس الجلد الخشن والجاف نتيجة قلة إفراز الدهون والزيوت المرطبة من الغدد الدهنية بها.
- كما يشكو أصحابها من سرعة ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة بها في سن مبكرة.
٢- البشرة العادية:
- تلك البشرة التي يعتدل نسب إفراز الدهون بها. وفوق ذلك,هو نوع مريح في العناية به, يستجيب لأغلب المنتجات, ويحصل أصحابها على بشرة ناعمة صافية بأقل جهد.
٣- البشرة الدهنية:
- بالطبع, هي أصعب الأنواع في التعامل معها. يشكو أصحابها من حبوب حمراء وبثور متكتلة ورؤوس سوداء وبيضاء كثيرة يصعب التخلص منها.
- إلى جانب ذلك, المسام الواسعة والظاهرة للعين المجردة واللمعان الناتج عن زيادة إفراز الدهون الذي يخرج عن السيطرة أحيانا خاصة في فصل الصيف.
- كما يحتاج هذا النوع من البشرة العناية المستمرة والصحيحة و إلا إنقلب الوضع رأسا على عقب مع تزايد بمشاكل اللمعان المستمر والحبوب وآثارها.
- والجدير بالذكر, أن البشرة الدهنية لا ميزة لها إلا أنها أقل أنواع البشرة عرضة لظهور التجاعيد بها لأنها دائمة الترطيب طبيعيا. فمن حسن حظ أصحابها أنهم يتمتعون بمظهر شبابي دائم .
٤- البشرة المختلطة:
- هي النوع الذي يمزج بين أكثر من نوع للبشرة في آن واحد. قد تكون دهنية بمناطق بالوجة مثل الجبهة والأنف والذقن (التي- زون) وجافة بمنطقة الخدود.
- أيضا, قد تحتاج طرق العناية بالبشرة المختلطة إلى التقسيم حسب توزيع الدهون بها وتختلف المنتجات المستعملة لكل منطقة بالوجه على حدى.
٥- البشرة الحساسة:
- نوع خاص من أنواع البشرة, تمتاز بمزجها بين أي نوع من الأنواع السابقة إلى جانب كونها حساسة ورقيقة في سماكتها وسريعة الالتهاب.
- والبشرة الدهنية الحساسة هي من أصعب الأنواع في عنايتها, لتأثرها الشديد بمكونات المنتجات والتي تحتاج إلى التعمق في كيفية العناية بالبشرة الدهنية الحساسة بشكل صحيح.
هل لديك فكرة عن أسباب تلك الخصائص للبشرة الدهنية (دهون زائدة, مسام واسعة, حبوب متكتلة, ولمعان مستمر) التي تعانين منها ؟ سوف نستفيض في الإجابة.
- خصائص البشرة الدهنية وعوامل وجودها
- عادة ما تتصف البشرة الدهنية بزيادة إفراز الدهون بها من الغدد الدهنية ببصيلات الشعر تحت الجلد وتتحكم بها الجينات الوراثية والاضطرابات الهرمونية.
- وفقا لذلك, تبدأ بالازدهار في مرحلة المراهقة عند البلوغ, لكنها قد تظهر أيضا في أي مرحلة عمرية. وقد يقع البعض ضحية الجهل بوسيلة وكيفية الاعتناء بالبشرة الدهنية الصحيحة واستخدام منتجات خاطئة.
- فضلا عن ذلك, هناك هرمون ال DHT (داي هيدرو تستوستيرون) المتحكم في إفراز الدهون وتتحكم به أيضا العوامل الوراثية.
- للتوضيح, هو أحد هرمونات الذكورة الموجودة لدى الفتيات والشباب (بصورة أكبر) يحدث به إضرابات عند البلوغ ينتج عنه سوء مظهر الجلد بالوجه ومناطق متفرقة من بشرة الجسم بمرحلة المراهقة أو حتى في سن أكبر.
ولأننا نعي جيدا مدي معاناة أصحاب البشرة الدهنية في التعامل معها, نشرح معا باستفاضة كيفية العناية بالبشرة الدهنية بالخطوات الصحيحة.
- خطوات العناية بالبشرة الدهنية
خطوات سليمة , منتجات صحيحة, وروتين عناية يومي هم حل التساؤل عن كيفية العناية بالبشرة الدهنية.
ومن بين تلك الخطوات:
* الغسول اليومي
- الرد عن كيفية العناية بالبشرة الدهنية والتخلص من حب الشباب في نفس الوقت, يكمن وراء استخدام غسول يومي مناسب مرتين يوميا صباحا ومساءا.
- بالإضافة إلى, شطفه بلطف بالماء الفاتر والتنشيف بقطعة ناعمة من المناشف او المناديل دون حك البشرة.
- ذلك, من أجل تنظيف البشرة وإزالة الدهون والشوائب المتراكمة للحد من فرص تكون الحبوب بمختلف أشكالها.
- لكن علينا الأخذ في الاعتبار عند اختيار الغسول للبشرة الدهنية, أن يكون من خصائصه عدم إزالة الدهون بالكامل (الزائدة فقط).
- كما أن كثرة غسل الوجه باستمرار أكثر من مرتين يوميا (ماعدا حالتي الافراز الشديد للزيوت أو حالات فرط التعرق) يزيل اللمعان والدهون تماما.
- ونتيجة لذلك,قد يطور من مشاكل البشرة الدهنية ويؤدي إلى زيادة إفرازها أكثر من السابق لتعويض الترطيب كرد فعل عكسي.
ومن ضمن المواد التي تحارب الحبوب التي يمكن توفرها بغسول البشرة الدهنية:
- البنزويل بيروكسيد ,حمض البتا هيدروكسي ,حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك.
- أيضا, تلك المواد تحافظ على حموضة البشرة (pH5.5). لكن بالرغم من ذلك,علينا الحذر من كل ما يثيرالتهاب أو احمرار البشرة.
- إلى جانب ذلك, عليكي تجنب الغسول المحتوي على المواد الضارة والصابون التي من خصائصها إثارة الحبوب بالوجه.
- ومن أمثلتها المشهورة: مادة الصوديوم لوريل سلفات أو العطور.
ومن أفضل أمثلة غسول الوجه:
- Cosmo appe pure facial wash
- لطيف كغسول على الوجه من شركة Appe.
- يستعمل مرتين يوميا من أجل الحصول على مظهر ناعم دون لمعان.
- يتميز بأنه يخلو من الصابون ومضاد للبكتيريا التي تتراكم و تسد المسام , لذا جربيه وانتظري التالق.
- Neutrogena oil free acne wash
- غسول نيتروجينا الخالي من الزيوت, يمكن استخدامه للحد من الحبوب والشوائب.
- جربيه لأنه يحتوي على حمض الساليسيليك المزيل للرؤوس السوداء والبيضاء مع إزالة الدهون الزائدة من بشرتك الدهنية.
- Avene cleanance gel
- ميزة غسول أفين أنه يعمل على إزالة اللمعان والدهون الزائدة.
- وفوق ذلك, هو لطيف على البشرة لا يعمل على تهيجها وله قدرة على إعادة توازن البشرة وإزالة الدهون خاصة في فصل الصيف.
* التونر المناسب
- كيفية العناية بالبشرة الدهنية لا تتوقف فقط عند اختيارغسول مناسب, بل تعتمد أيضا على إضافة التونر الضروري لإعادة المسام الواسعة إلى حجمها الطبيعي.
- ولكن عليك الحذر عند اختيار التونر, لأن معظم أنواع التونر قد تحتوي على الكحول الضار أو القائم على أساس زيتي.
- لذا تخيري التونر الغني بمضادات الأكسدة والنياسيناميد ولا تستخدميه على المناطق الجافة من بشرتك.
- على عكس ذلك. استخدم فقط علي الT-ZONE والغنية بالدهون الزائدة في حال البشرة المختلطة.
ومن أهم أمثلة التونر المناسب للبشرة الدهنية:
- Cosmo appe pure toner
- خصص لأصحاب البشرة الدهنية لإزالة خلايا الجلد الميت والرؤوس السوداء.
- كما يعمل على إعادة المسام الواسعة لحجمها الطبيعي بالإضافة إلى تنقية البشرة وتغذيتها.
- Pharmaceris-T toner
يستعمل لإزالة الشوائب وبقايا المكياج ويقلل كثيرا من الانبعاث المفاجىء للبثور.
ذلك لما له من قدرة على تنظيم إفراز الدهون من الغدد الدهنية.
- Eucerin dermopurifyer toner
- ينقي مسام البشرة من الشوائب لاحتوائه علي حمض اللاكتيك. لذلك ستلاحظين فرق كثافة النظافة خاصة بمنطقة الT-zone.
* المقشر الأسبوعي
- إن كنتي تبحثين عن كيفية العناية بالبشرة الدهنية بشكل صحيح, فعليكي إضافة المقشر الي روتين العناية ببشرتك اسبوعيا أو مرتين في الإسبوع علي شرط أن يكون لطيف وأن تخلو بشرتك من الحبوب الملتهبة لتجنب تهيج البثور بها.
- فالمقشر هام وضروري لتقشير الطبقة الخارجية الممتلئة بخلايا الجلد الميت و الرؤوس السوداء والبيضاء.
- ومن ضمن مكونات المقشر: مادة حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك.
- أما عن التقشير الحقيقي والفعال في تنظيف المسام المغلقة, استخدمي حمض الساليسيليك, ولكن مرة أخرى على بشرة غير ملتهبة.
ومن أهم أمثلة مقشر الوجه للبشرة الدهنية:
- Vichy normaderm 3 in 1
يمكن استعمال مقشر فيتشي الثلاثي المفعول لإزالة دهون البشرة الدهنية والذي يلائم جميع أنواع البشرة خاصة الدهنية الحساسة.
فهو مقشر ومنظف وماسك في آن واحد غني بالكولين والزنك وحمض الجليكوليك المقش.
إلى جانب, خلوه من البارابين الضار والصابون لن تندمي بإضافته كجزء من روتين العناية ببشرتك.
- Himalaya purifying neem daily scrub
يتميز هذا المقشر بإزالته للشوائب والدهون الزائدة.
فقط استخدميه ١-٢ مرة أسبوعيا مع التدليك اللطيف بطريقة دائرية دون نسيان التركيز على منطقة اللمعان والدهون مثل الـ (T-zone).
- كيفية العناية بالبشرة الدهنية بالمواد الطبيعية المقشرة
- يمكنك استخدام القهوة كمقشر للوجه الدهني لإزالة الشوائب وخلايا الجلد الميت لاسيما لتقشير فروة الرأس أيضا.
- فالقهوة بمعدل ٢ ملعقة صغيرة إذا تم اضافتهم على ٣ ملاعق من عسل النحل الطبيعي تساعدك في التخلص من الندوب والبثور والالتهاب.
* المرطب اللطيف
- يظن البعض أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى الترطيب في روتين العناية اليومي لأنها بطبيعتها تفرز دهون زائدة ومرطبة.
- فعلي العكس من ذلك, الترطيب هام لأنه إذا فقدت البشرة ترطيبها, تعمل علي زيادة إفراز الدهون أكثر.
- فتخير المنتجات التي تحبس الترطيب هام دون إضافة المزيد من الدهون. فننصح بتلك التي تحتوي على الهيالورونيك أسيد أو الخالية من الزيوت مثل المطريات والجيل والتي لا تعطي الملمس الدهني والثقيل على البشرة.
- وربما يحدث ذلك أحيانا مع اللوشن أو المرطبات المحتوية على اللانولين والبترولاتام والايزوبروبيل ميرستات, فهى لا تنفع البشرة الدهنية.
ومن ضمن أمثلة المرطب المناسب:
- La roche posay Effaclar-H
- هو مميز في ترطيب البشرة الدهنية في فترة الشتاء وحمايتها من التأثر بمستحضرات التجميل والمكياج دون غلق المسام.
- Neutrogena hydro boost water gel
- يحتوي على حمض الهياليورونيك ,خفيف ويسحب الترطيب للبشرة, سريع الامتصاص ويخلو من الزيوت.
- كما أنه يقوم علي أساس مائي يتناسب مع نوع البشرة الدهنية.
* واقي الشمس
- ندهش كثيرا لتغاضي البعض عن واقي الشمس عند الحديث عن كيفية العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها خاصة في فصل الصيف وأثناء التعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة.
- فهى لا تزيد فقط من مشاكل البشرة الدهنية, بل وأنها تأخر فرص الاستجابة للعلاج والتخلص من الاثار البنية والبقع الشمسية.
- كما أنها تزيد من التجاعيد وجفاف البشرة لاسيما الاسمرار والهالات السوداء أيضا.
- لهذا السبب, ضعيه قبل الخروج ب ½ ساعة والمكياج مع تكرار وضعه كل ساعتين.
لكى بعض أمثلة واقى الشمس المخصص للبشرة الدهنية:
- La Roche Posay Anthelios XL gel cream
- ذو قوام خفيف غير دهني, يمنع لمعان البشرة الدهنية دون إثارة الحبوب بها.
- Uriage hyseac spf 50+ fluid
- ترطيب وحماية من الشمس في آن واحد, لكي تنعمي بمظهر غير دهني وبشرة متالقة.
* مستحضرات التجميل والمكياج
- المكياج والبشرة الدهنية أعداء ! أتعلمين لماذا؟ لشكوة النساء ذوي البشرة الدهنية من عدم ثبات المكياج واللمعان وانسداد المسام ببقاياه.
- فالحل هو تخير أنواع المكياج الخالية من الزيوت, على اساس مائي, خفيفة على البشرة.
- كل ذلك, مع تجنب كريم الأساس الثقيل ووضع طبقة من البرايمر المناسب قبل وضع المكياج والاستعانة بورق امتصاص الزيوت لتجنب فساده.
- وقد يري البعض أن البرايمر خطوة غير ضرورية لكنه علي العكس من ذلك, يعمل على تثبيت المكياج ويعطي الجلد مسام غير ظاهرة دون انسدادها ويقلل من اللمعان.
* ماسك الكاولين أو الطمي الهندي (البنتونيت)
- له فعالية في إضافة إشراقة لمظهر وجهك مع الحد من إفراز الدهون عند تركيزه على المناطق ذات الدهون الزائدة, فهو يسهل امتصاصها.
- لكن تجنبي كثرة الاستعمال لتجنب التهاب البشرة وزيادة جفافها.
- الخلاصة
كيفية العناية بالبشرة الدهنية؟ السؤال الذي حير الشباب والفتيات في سن المراهقة لسعيهم الدائم للتألق ببشرة شبابية مشرقة خالية من اللمعان والحبوب والدهون الزائدة. فالسبيل إلى كيفية الاعتناء بالبشرة الدهنية, يكمن في إتباع خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية الصحيح. أيضا, تخير منتجات مستحضرات التجميل التي تحتوي على المكونات المناسبة والاستعانة بطبيب الجلدية قبل تفاقم مشاكل البشرة الدهنية.