شامبو ضد تساقط الشعر, هل حقا له فعالية أم هو خياليا لترويج المنتجات؟ لا شك أننا نبحث جميعا خاصة الفتيات عن حل لتساقط الشعر المستمر الذي يصبح أحيانا ولأسباب مختلفة كأوراق الخريف المتساقطة. لكن مع كثرة المعروض وتزايد الطلب, نغض البصر أحيانا عن مكونات أفضل شامبو ضد التساقط، فيهدر الوقت والمال على شامبوهات غير فعالة. لذلك, خصصنا لك عزيزتي مقالا عن فعالية شامبو ضد تساقط الشعر وكل ما يجول في رأسك من أفكار حول أسباب التساقط, المكونات المطلوبة بالشامبو وأهم الحلول الداعمة لصحة الشعر.
- أسباب التساقط للشعر
يعتبر تساقط الشعر أكثر شيوعًا مما نعتقد، قد يحدث لأي شخص وتتراوح أسبابه بين:
- الحالات الطبية الاساسية مثل تساقط الشعر الوراثي أو المرتبطة بالهرمونات واضطرابات الغدة الدرقية والمناعة الذاتية. لحسن الحظ, يمكن تحقيق إعادة النمو بعلاج اضطراب الغدة الدرقية الأساسي، لكنه قد يستغرق شهورًا أو يكون معقدا أحيانا.
- تساقط الشعر المتلازم مع اضطرابات النوم, التوتر وقشرة الرأس. والجدير بالذكر, أن هناك ثلاثة أنواع مختلفة من تساقط الشعر مرتبطة بالتوتر. أولا, تساقط الشعر الكربي , وهو ثاني أكثر أنواع التساقط شيوعًا يحدث للرجال والنساء من جميع الأعمار. ثم داء الثعلبة, وهو مرض مناعي ذاتي يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر. وأخيرًا ، هناك هوس أو اضطراب نتف الشعر , ويتضمن الرغبة في سحب الشعر من فروة رأسك نتيجة اضطراب السيطرة على الانفعالات.
- البيئة، سوء التمثيل الغذائي, الأدوية ونقص الفيتامينات خاصة نقص عنصر الحديد في الدم , كلها تزيد الأمر سوءًا. فمن المهم أن لا يقل الفريتين (يساعد الجسم على تخزين الحديد) عن ٥٠ نانوغرام/مل لتجديد الشعر.
- تحفيز التساقط بالتصفيف الزائد, المجففات, الحرارة, المواد الكيميائية الضارة بالصبغات, الشامبوهات أو مستحضرات الفرد والتنعيم.
أيضا,
- داء الصلع النمطي الذكوري والذي يعاني منه ثلثي الذكور قبل سن ال٣٥ أى ٢ من كل ٣رجال. والسبب يعود على أن الأندروجينات (هرمونات الذكورة) ليست صديقة للشعر ويمكن أن تقصر دورة نمو الشعر. فإن تساقط الشعر ينتج عن زيادة هرمون DHT (ديهدروتستوستيرون) متسببا في تقلص بصيلات الشعر حتى لا تتمكن من نمو أي شيء سوى زغب. باختصار, عندما يلتصق هرمون DHT ببصيلات الشعر فإنه يمنع الفيتامينات والبروتينات والمعادن من تزويد الشعر بالمغذيات اللازمة للحفاظ على دورة نمو الشعر مستمرة.
- الاختلالات الهرمونية عند النساء بفترات الحمل والرضاعة أو بسبب اضطرابات الغدد الصماء (متلازمة تكيس المبايض)، يمكن أن تتسبب في تساقط الشعر. فالهرمونات الأنثوية (الاستروجين) صديقة للشعر, تساعد في المحافظة على نموه لأطول فترة ممكنة.لكن بسبب وجود الأندروجينات في أجسامنا و حين تختل تلك الهرمونات، تصبح أحد أبرز العوامل للتساقط.
- يعتبرالتقدم بالعمر, سببا شائعا للصلع الوراثي, فيبدأ العديد من الرجال والنساء برؤية تساقط خفيف في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر. مع مرور الوقت, يصبح قطر خصلات الشعر أضيق وينتج عن هذا, حجم أقل نتيجة تغير يحدث في أعماق جذور الشعر.
عندما يحدث تساقط الشعر, من المهم التركيز على الأسباب الجذرية والحلول القابلة للتطبيق. نبدأ أولا بعلاجات النمو الموضعية ووقف التساقط الشعر عبر حاصرات DHT إبطاء التخفيف, وتحفيز النمو. ولكثرة الترويج عن شامبو من المفترض أن يمنع التساقط, أردنا أن نتأكد من حقيقة فعاليته, بالسطور الآتيه نلخص ما قاله الخبراء.
- حقيقة فعالية شامبو ضد تساقط الشعر
- عتمد تحفيز نمو الشعر على نوع تساقط الشعر الذي نحاول علاجه.
- كما يعتبر شامبو ضد تساقط الشعر أكثر فاعلية, حال المعاناة من مشكلة في فروة الرأس مثل التهاب الجلد الدهني يسمى قشرة الرأس أو الصدفية. وبسبب الالتهاب, يفقد الشعر ويتساقط ، لذلك,خصص شامبو التساقط الفعال في تقليل الالتهابات. للأسف, تفتقد أنواع كثيرة من شامبو التساقط الدواء الذي يعالج مشاكل فروة الرأس: الكيتوكونازول. أيضا, شامبو تساقط الشعر(الكيتوكونازول) مضاد للفطريات, يمكن أن يعالج التساقط الناجم عن قشرة الرأس الناتجة عن الخميرة التي تعيش على فروة الرأس.
- لكن للأسف,هو ليس علاجًا فعالًا لتساقط الشعر الصلع الذكوري. وقد نتساءل ما إذا كان شامبو تساقط الشعر يقول إنه يمنع DHT, فلماذا لا يمنع التساقط لدى الذكور؟ ببساطة, لأن الوقت غير كافي لتحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه حيث يتلامس الشامبو مع فروة الرأس وبصيلة الشعر فترة قصيرة جدًا.
- أما عن التساقط نتيجة الصدفية, يوصف له عادة شامبو يحتوي على الستيرويد الموضعي. بالتالي, يعمل كعلاج لقشرة فروة الرأس والصدفية, يقلل التورم ويوقف تساقط الشعر مؤقتًا, ذلك ما لم يكن لديك الصلع الذكوري النمطي.
- والحقيقة, أن معظم أنواع الشامبو تعالج فقط الجزء الخارجي – فروة الرأس, لكن السبب الجذري للتساقط يحدث تحتها. فمن الضروري, ضمان فروة رأس صحية لشدة ارتباطها بتساقط الشعر.
- لهذا السبب,توفر أنواع من الشامبو مظهر للشعر, أكثر كثافة وامتلاء, لأن العناية الجيدة بالشعر تجعله يبدو أكثر صحة.
الكلمة الرئيسية هنا، هي “فروة الرأس”، حيث لا يعمل شامبو ضد تساقط الشعر لعلاج الصلع الذكوري مع غياب أي أسباب أساسية أخرى. ولأن الوضع ليس ميؤوسا منه للحالات الأخرى, نتساءل عن محتويات شامبو التساقط التى يجب البحث عنها؟ الإجابة فيما هو آت.
- مكونات أفضل شامبو للشعر المتساقط والخفيف طبي
عندما يتعلق الأمر بمحتوى شامبو نمو الشعر مضاد للتساقط, لدينا خياران: الوصفات الطبية التي تركز على التقشير أو العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية.
* الشامبو الموصوف:
- مثل الكيتوكونازول “مضاد للأندروجين” حيث يثبط الهرمونات المرتبطة بتساقط الشعر(التيستوستيرون و(DHT)) عبر استهداف نمو الشعر في موقع الجريب والمساعدة في مقاطعة دورة الهرمون محليًا التي تسبب ترقق الشعر.
- كما توصلت العديد من الدراسات السريرية إلى أن الكيتوكونازول يعزز حجم بصيلات الشعر الفردية.
- ورغم عدم موافقة منظمة الFDA على استخدام الكيتوكونازول لعلاج التساقط , إلا أنه يعتبر جزءًا أساسيًا من خطة الأطباء العلاجية لحالات الثعلبة الأندروجينية حتى لو لم يكن لديهم قشرة.
- أيضًا، شامبو تساقط الشعر الذي يحتوي على هيدروكورتيزون ١٪ أو كيتوكونازول ١٪ قد يستحق التجربة بعد وصفه طبيا.
* منتجات منع DHT أثبتت سريريًا وقف تساقط الشعر:
- فيناسترايد والمينوكسيديل. والأفضل, الامنيكسيل البديل الأمن عن المينوكسيديل وأثاره الجانبية.
* أنواع الشامبو المحتوية على حمض الساليسيليك:
- تساعد في تقشير وتعزيز الدورة الدموية لفروة الرأس.
* الشامبو المخصص للنمو بدون وصفة طبية:
- عادةً ما تحتوي على الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة مثل فيتامين E, الجنسنغ وفيتامينات ب.
- فكلها مكونات لازمة لإعادة بناء الشعر, تقليل التلف, الالتهابات والأضرار البيئية. ويتوفر ذلك, بالزيوت العضوية ذات الفوائد المعززة لصحة فروة الرأس والشعر بشكل عام.
- من أفضل أمثلتها: زيت جوز الهند الذي يساعد على ربط البروتين في الشعر بسبب مكون حمض اللوريك.
- أيضا، يعمل على حماية الجذور والخيوط ,يمنعها من التكسر ويعزز النمو.أيضا, زيت الخزامى غني بخصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا لتحسين صحة فروة الرأس وتسريع نمو الشعر.
- فضلا عن ذلك, زيت إكليل الجبل الذي يجعل الشعر يبدو أكثر كثافة وله تأثير إيجابي معزز لتوليد الخلايا.
وبعد أن تعرفنا على المكونات المطلوب توافرها بشامبو التساقط, علينا أن نلقي الضوء أيضا على الأنواع والمحتويات التي يجب أن نبتعد عنها.
- ما أنواع الشامبو التي يجب تجنبها؟
* الكبريت:
- من المهم الابتعاد عن هذا المكون, لأنه قد يؤدي إلى تفاقم تساقط شعرك رغم سماح الكبريت للشامبو بالرغوة جيدًا.
- وبفضل إزالته الزيوت من فروة الرأس, يتسبب في جفاف الشعر وتكسره ويؤدي أحيانا إلى ظهور الشعر الخفيف.
* شامبو تسميك الشعر:
- الإفراط في استخدام هذا النوع يمكن أن يسد المسام وهذا بدوره يقيد فروة الرأس من الأكسجين ,بالتالى, زيادة الالتهاب.
* الكافيين:
- تدعي العديد من الأبحاث عدم وجود أساس علمي واضح لدعم الكافيين كمادة لتساقط الشعر.
- والجدير بالذكر, أن الكافيين له تأثير إيجابي على بصيلات الشعر حيث يجعل خلايا الشعر تنتج المزيد من ATP (طاقة الخلايا البيولوجية).
- فيساعد إنتاج المزيد من ATP بصيلات الشعر في مرحلة النمو النشطة, الاستمرار في النمو بدلاً من الانكماش. وهناك آراء تدعم أن شرب مادة الكافيين بالمنتجات، يمكن أن تدخل إلى نظامنا وتصل إلى بصيلات الشعر لتعزيز النمو.
- لكنها في الوقت ذاته, لا يستطيع الكافيين الوصول إلى بصيلات الشعر حال وجودها بالشامبو وبالتالي لا يمكنها تعزيز النمو.
- فمعظم هذه المنتجات تعطي مظهر شعر أكثر كثافة وسمكًا.
- رغم ذلك, وبسبب تضارب الآراء, فالأمر يستلزم المزيد من الأبحاث العلمية لتوضيح الفعالية وتأكيد النتائج.
* مكونات أخري:
- كما يحذر من استخدام الشامبو المحتوي على البارابين, السلفات, الكبريتات والعطور التي تهيج الشعر وتقلل الرطوبة.
- شامبو لتكثيف الشعر من الصيدلية
* Appe anti-hairloss shampoo/conditioner
- استخدميه لمنع تساقط الشعر بسبب غناه بالأمينكسيل لتجنب الآثار الجانبية للمينوكسيديل, والكافيين يعزز الدورة الدموية لفروة الرأس.
- كما يمنع تقصف وفوران الشعر بفضل البروتينات مثل Capauxein و Kerestore كمصدر للكيراتين.
- أيضا, يهدئ الشعر بأفضل مركب زيتي ، فيتامين هـ , آلانتوين, أرغان , الجوجوبا, زيت الزيتون.
- وله ميزة الحماية من قشرة الرأس وخلوه من السلفات الضار.استخدمي البلسم للترطيب ٢-٣ مرات أسبوعيًا, واتركيه لمدة ٥ دقائق على شعرك بعد استخدام شامبو APPE للشعر.
* ARATA Super Shampoo
- يتمتع شامبو أراتا سوبر بخصائص علاجية تمنع ترقق الشعر وتساقطه.
- كما يحتوي على مكونات طبيعية مثل الصبار الذي يرطب شعرك ويقلل من مشاكل فروة الرأس.
- أيضا, يعزز البرينجراج نمو الشعر صحي , خل التفاح يقويه, زيت الأرغان ينعمه, وزيت البصل يحمي من مشاكل فروة الرأس.
- باختصار, يعزز هذا الشامبو الدورة الدموية في فروة رأسك, يصلح الشعر التالف ويمنع الشيب المبكر مع استعادة الرطوبة الأساسية لشعرك مع توفير التغذية.
* Argan Hair Growth Shampoo - Infused with Biotin, Argan Oil, Keratin, Caffeine
- مزيج من زيت الأرغان, الصبار, إكليل الجبل والمكونات الأخرى, التي تحفز تجديد الخلايا والنمو الصحي بفضل تنشيط بصيلات الشعر ودعم فروة رأس صحية.
- يحتوي شامبو وبلسم Art Naturals على العديد من حاصرات DHT لكي تمنع الضرر والتساقط للشعر.
- تم تصميم هذه التركيبة خصيصًا لتقوية وحماية شعرك من الترقق,الأطراف المتقصفة والتكسر.
- استخدميه بأمان لأنه يخلو الكبريتات, البارابين, لا يسبب الحساسية ويوفر نمو الشعر أمن طبيعى.
* Nizoral AD shampoo
- مضاد للقشرة, منعش يستهدف القضاء على الخلايا الميتة وتراكم فروة الرأس المتسببة في القشرة والتلف.
- فقط استخدميه مرتين أسبوعيا، بين روتين الشامبو والبلسم المعتاد ، للحصول على أفضل النتائج.
وبعد سرد بعض أمثلة شامبو ضد تساقط الشعر, لكي عزيزتى اقتراحات للسيطرة على التساقط والتمتع بشعر صحي كثيف.
- حلول لدعم صحة الشعر وتقليل احتمالية تساقطه
- نذكرك دائما بواقي الشعر من الحرارة قبل تصفيفه مع تجنب أدوات التصفيف ذات الحرارة العالية.
- الابتعاد عن معالجة الشعر كيميائيًا وتبييضه قدر الإمكان.
- حاولي الحفاظ على فروة رأسك خالية من القشرة والجفاف وتخيري الشامبو المصمم لإزالة القشرة والحكة لتقليل فرص التساقط.
- استخدمي شامبو لطيف, مناسب لنوع شعرك يخلو من السلفات والمواد الضارة مثل البارابين.
- أيضا, استعملي فرشاة ناعمة مصنوعة من ألياف طبيعية أو مشط خشبي للتمشيط لمعادلة الشحنات السالبة وإضافة الشحنات الإيجابية.
- لتعزيز الدورة الدموية بالمنزل, خذي حمامًا فاترا وافركي فروة رأسك جيدًا بالشامبو.
- لنمو وصحة الشعر, اتبعي نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تحتاجها أجسامنا, من أهمها, البيوتين, النحاس, السيلينيوم والزنك
- يمكنك اللجوء أيضا إلى علاجات مثل الحقن بالبلازما على يد متخصص لتحفيز نمو الشعر وتكثيفه أو تجربة العلاج بالضوء منخفض المستوى.
- ولأن نمو الشعر عملية بطيئة وللاختلافات الفردية, يوصي خبراء الجلدية والشعر بتجربة أحد المنتجات لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر قبل تحديد حقيقة فعاليتها. ذلك, مع التقاط الصور قبل وبعد لأن التغيير قد يكون تدريجيًا للغاية بحيث لا يمكن ملاحظته.
- الخلاصة
باختصار, شامبو ضد تساقط الشعر ليس علاجًا معجزة للصلع الذكوري, لكنه مكمل أساسي لخطة التساقط العلاجية من الأسباب الأخرى. ولعلاج تساقط شعر مجدي، ننصحك باتباع الحلول التي تحافظ علي الشعر, تمنحه اللمعان, القوة والسماكة مع تخير جيد لمكونات شامبو التساقط قبل شراءه.