كريم لجفاف اليدين وتشققها, فرصة جديدة للتمتع بالشتاء وعلاج أكثر أجزاء الجسم شقائا. وبفضل الانشغال في أعمال الحياة اليومية, غالبا ما نهمل العناية بنعومة أيدينا ونتسبب في دعوة أكثر أمراض اليدين شيوعا للظهور عليها. لذلك, سنستمع إلى كل ما تحاول أيدينا إخبارنا به, من خلال التشقق والجفاف. فقط تمتعي بمظهر أيد ناعمة بعيدة عن التشقق, لأننا سوف نستفيض في أهم الأسباب لخفاف اليد وطرق علاجها مع خصائص أفضل كريم لجفاف اليدين الشديد.
- أعراض تشقق اليدين وجفافها
- الأيدي الجافة والمتشققة هي أحد أشهر الأمراض التي تصيب اليد بسبب عدم تجمع الزيوت الطبيعية للبشرة في تلك المنطقة.
فعندما يفقد الجلد زيوته ورطوبته يصبح قاسيا وله أعراض مثل:
- خشونة الملمس على ظهر اليد بسببشدة الجفاف.
- تشققات الجلد مع الشعور بالحكة قد تصبح عرضة لدخول البكتريا.
- وجود قشور على باطن اليد واحمرار للجلد.
- ألم ونزف أو حالة تسبق التهاب بالبشرة نتيجة التمدد.
- أماكن شدة جفاف البشرة السمراء تظهر باللون الرمادى.
جفاف اليد يعرف بالملمس , فإذا شعرتي عند فرك يدك على خدك بملمس فرك قطعة من الورق على البشرة, ذلك يعني أنها جافة. وعلى عكس ذلك, إذا كانت مثل الصنفرة فهذا دليل على شدة الجفاف. فما هي الأسباب الحقيقية التي تكمن وراء تشققات اليد و جفافها الشديد؟ التفاصيل فى السطور التالية.
- أسباب جفاف الأيدى وتشققها
تكتسب البشرة صفات جديدة إلى طبيعتها كل يوم بسبب التأثر الشديد بالبيئة والعوامل الوراثية, وقد تصبح أكثر جفافا وقسوة للأسباب التالية:
١- العوامل البيئية والطقس:
- التعرض لبرد الشتاء القارس وسنوات التأثر بالشمس والرياح , يفقد البشرة الترطيب والصحة .
- فجفاف الهواء بفصل الشتاء يتسبب في تبخر الرطوبة من الطبقة العليا ببشرتك.
- وقد يزداد الأمر سوءا مع تسخين الهواء القسري داخل المنازل بالمدفئة ليصبح جافا حتى مع وجود جهاز ترطيب.
٢- التقدم بالعمر:
- ترقق البشرة وجفاف الجلد هم أحد سمات التقدم بالعمر, نظرا لتعزيز عوامل فقدان البشرة للزيوت الطبيعية خاصة مع إهمال روتين العناية وترطيب الجلد أثناء فترة الشباب.
٣- الصفات الوراثية والإستعداد للبشرة الجافة:
- لدى البعض صفات وراثية وجينية تجعلهم أكثر تأثرا وحساسيةللمواد الكيماوية والحافظة, العطور وتقلبات الجو.
- بالتالى, لديهم قابلية شديدة للجفاف القاسي وتكون الإكزيما والصدفية.
٤- طبيعة العمل:
- وظائف التمريض, مصففي الشعر, عمال الرعاية أو الأعمال حول الغبار و الأفران, كلها تستلزم التعرض للأدوات الجافة والحرارة أو المواد الكيماوية التي غالبا ما تضر البشرة وتتسبب فى جفافها.
- أيضا, أعمال النظافة وغسل الصحون تعرض ربة المنزل أو غيرها لأسباب تشقق اليدين وخفافها من المنظفات.
- فالحل, هو الحماية بالقفازات الواقية.
٥- غسل الأيدى كثيرا بالصابون:
- كثرة غسل اليدين بالماء و الصابون الرغوى, له فائدة قتل الجراثيم والوقاية من أمراض البرد والإنفلونزا.
- لكنه, في الوقت ذاته, يعمل على تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية ويمنع احتفاظها برطوبتها.
نعم, أسباب عدة تكمن وراء خشونة اليدين وجفافها, فهل هناك مكونات معينة يحتوى عليها أفضل كريم لجفاف اليدين وتشققها؟ معا ننتقل للإجابة.
- مكونات أفضل كريم لخشونة اليدين وتشققها
محتويات كريم تنعيم اليدين من الصيدلية, عليها أن تجمع بين خصائص الترطيب والتهدئة للبشرة الجافة. ومن بين تلك المكونات الآتى:
١- المواد الإطباقية:
- هى مواد تقوم على أساس زيتي حيث تمنع فقدان الرطوبة من سطح الجلد بل وتجلب إليه الترطيب.
- وفوق ذلك, قد تحتوي أيضا على مكونات مرطبة تساعد في امتصاص المنتج.
ومثالا على ذلك:
- الفازلين (هلام البترولاتم)
- زيت معدني شفاف, مثالي يعمل كحاجز لمنع تسرب الترطيب من البشرة.
- كما أنه ضمن أحد عناصر أفضل كريم لجفاف اليدين والقدمين.
- زبدة الشيا و زيت جوز الهند
- أحد المكونات الممتازة والثقيلة لحماية البشرة وترطيبها.
- زيت الجوجوبا
- يعتبر أحد الزيوت الطبيعية التي تحاكي طبيعة زيوت البشرة الطبيعية لتعزيز الترطيب والتنعيم للبشرة.
- اللانولين
- مادة ممتازة للتشققات تستخرج من أصواف الماشية التى تستعملها فى تنعيم فرائها و تحميها من برد الشتاء.
- الدايميثيكون
- نوع من أنواع السيليكون لمنع تسرب الرطوبة للخارج.
٢- المرطبات:
- آلية عمل المرطبات هي زيادة محتوى الماء في الطبقات الخارجية من الجلد وسحب الرطوبة من الهواء ومن طبقات الجلد الأكثر عمقا. وبسبب سهولة تبخر الماء بالطبقات العليا, قد تجعل البشرة أكثر جفافا إن تم استخدامها لوحدها.
- من أجل ذلك, يتم إقرانها مع مكونات انسداد لحبس الرطوبة بالطبقة العليا من الجلد.
ومن بين أشهر أمثلتها:
- حمض الهايليورونيك
- يعمل على سحب وامتصاص الماء ١٠٠٠مرة أكثر من وزنه لتحسين الترطيب بشكل خيالي. يتميز حمض الهياليورونيك بعلاجه لحالات جفاف اليدين الشديدة, إلى جانب استخداماته الأخرى في استعادة النضارة للبشرة.
- أيضا,علاج الهالات السوداء تحت العين ووسيلة لمجابهة علامات الشيخوخة والترهل بالوجه.
- الجلسرين
- على سبيل المثال لا الحصر, يدخل الجلسرين في العديد من منتجات الترطيب مثل كريمات الوجه ومستحضرات اليد والقدم.
- نظرًا لأن الجلسرين يجذب الرطوبة إلى سطح الجلد, فإنه يملأ التجاعيد لإحساس ومظهر ناعم وطري لليدين والوجه.
- اليوريا
- تعالج حالات الجلد الجافة والخشنة مثل الأكزيما، الصدفية وبعض مشاكل الأظافر كالأظافر الغارزة في الجلد.
- يمكن استخدامه أيضًا في إزالة الأنسجة الميتة في بعض الجروح والمساعدة في التئامها والتخلص من جلد الدجاجة.
- حمض اللاكتيك
- ربما تم استعماله بأحد منتجات تفتيح البقع للبشرة والسريعة بالمفعول, إلا أنه يستخدم أيضا ببعض المرطبات للبشرة.
- والجدير بالقول, أن حمض اللاكتيك قد يلسع أصحاب البشرة المتشققة لذا يفضل استخدامه بعد التئام تلك الشقوق لأنها مثل الجرح المفتوح.
٣- المطريات:
- وظيفتها الأساسية هي العمل على تنعيم البشرة وتغطية الشقوق الجلدية الدقيقة مع توفير طبقة واقية لحماية الجلد.
- من هنا, يمكن اعتبار كل من المواد الإطباقية والمرطبات, من المطريات لما لها من دور فعال في تعزيز نعومة البشرة وتكثيف ترطيبها.
في حين أن الكثير من الكريمات والمستحضرات تحتوى على قوة الترطيب الشديد, فإن بعض المكونات الموجودة بالمرطبات تجعلها أكثر فعالية من غيرها عندما يتعلق الأمر بعلاج تشققات اليد وأعراض جفافها. هذا يدفعنا لذكر بعض أمثلة أفضل كريم لجفاف اليدين وتشققها.
- أفضل مرطب لليدين من الصيدلية
- عند اختيار مرطب أو كريم لجفاف اليدين وتشققها يتم الأخذ في الاعتبار قوة الالتصاق والثبات.
- وعلى سبيل المثال, يمكن استعمال المرهم لميزة ثباته لفترات أطول خصوصا بفصل الشتاء أو للحالات الشديدة, هذا لاحتوائه على نسب أعلى من الزيوت الدهنية.
- بالتالى, يكون أكثر فعالية في حبس الرطوبة وشفاء اليدين. أما عن الكريم, يعتبر أقل ثباتا من المرهم لكن يدوم لفترة أطول بالمقارنة مع اللوشن أو الغسول الأخف في السماكة والأرق فى القوام.
- لهذا السبب, يمكن استخدامهم عندما تنقضي فترات البرد القارس وللحالات الخفيفة.
وعن أمثلة لوشن أو كريم لجفاف اليدين وتشققها:
* Eucerin intensive repair extra-enriched hand lotion
- تركيبة صيدلانية خالية من العطور والبارابين تعتبر المفضلة لأنها غير دهنية وسريعة الامتصاص.
- له ميزة الاحتواء على مكونات تعمل بجد مثل السيراميد للمساعدة في الحفاظ على حاجز رطوبة البشرة وحمض اللاكتيك لتقشير خلايا الجلد الميتة.
* Neutrogena hydro-boost gel cream
- القلق بشأن اليدين المتجعدتين سينتهي مع استعمال مثل هذا الكريم الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك.
- فهو مكون قوي يعمل مثل الإسفنج حيث سحب الماء عبر طبقات الجلد لتوفير جرعة الترطيب عندما تشتد الحاجة إليها.
* Vaseline dark spot rescue hand cream
- يعمل كريم لجفاف اليدين وتشققها من فازلين على التغذية وما هو أكثر من مجرد الترطيب.
- ذلك, لاحتوائه على النياسيناميد ، أحد أشكال فيتامين ب٣ للمساعدة في تفتيح البقع الداكنة ولون البشرة.
* Cerave therapeutic hand cream
- كريم لليد علاجي لحماية بشرتك والتخفيف من الجفاف حتى تبدو يديك ناعمة وصحية رغم مواجهة المهيجات البيئية من غسل اليدين المتكرر والأنشطة اليومية الشائعة ليديك.
- وبفضل مكونات الكريم مثل ثنائي الميثيكون ,واقي الجلد ,حمض الهيالورونيك ,النياسيناميد والسيراميد يتم ترطيب وتلطيف واستعادة الحاجز الطبيعي للبشرة.
- كما أنه خيارا فعالا سريع الامتصاص خالى من العطور لأصحاب البشرة الحساسة حيث يخلق بشرة ناعمة الملمس ومريحة.
* La roche posay cicaplast mains cream
- كريم لجفاف اليدين وتشققها, غير دهنى, عازل يلطف البشرة ويترك تأثيرًا غير مرئي لحماية يشبه القفازات.
- من هنا, خصص للأيدي المرهقة التي تضررت جراء الاحتكاك في المنزل أو العمل.
- وعند ذكر المميزات, هو خالٍ من البارابين, غير معطر,غير كوميدوغينيك ولا يسبب الحساسية.
- أيضا, يحتوي على تركيز عالٍ من المكونات المختارة مثل الجلسرين, النياسيناميد, زبدة الشيا و الدايميثيكون مع مياه الينابيع الحرارية.
- فقط, قومى بوضع كمية على راحة يدك النظيفة, بحجم حبة البازلاء ومن ثم افركيه وكرري وضعه كل ساعتين أو عند الحاجة بعد غسل اليدين.
توقفنا على بعض الأمثلة من لوشن أو كريم لجفاف اليدين وتشققها, ويبقى سؤالا عالقا بالأذهان, مع مرطب اليدين ما هي أفضل السبل لعلاج تشقق اليد وخشونتها نهائيا؟ بالآتى نكشف العلاج وطرق الوقاية.
- علاج تشقق اليد وجفافها
تجعل الأيدى الجافة والمتشققة أشهر البرد صعبة ويجد الكثير من الناس صعوبة في علاجها كلما تقدم بهم العمر.
لذلك, ومن أجل العلاج والوقاية علينا اتباع النصائح التالية:
- غسل اليدين بلطف شديد بدون فرك زائد وباستخدام الماء الفاتر. أيضا, تجنب قدر المستطاع كثرة غسل اليدين بالصابون الرغوي المحتوى على الصوديوم لوريل سلفات وهى المادة التي تعمل على جفاف البشرة وتجريدها من الزيوت الطبيعية.
- علينا أيضا, التأكد من غسل الشقوق لأنها تمثل جروح مفتوحة قابلة للتلوث بالبكتيريا ويمكن أن يكون وضع المرطب مباشرة عليها مؤلما. لذلك, قبل وضع لوشن اليد يتم تطبيق الفازلين أو مرهم للشقوق أولا ومن ثم تغطيتها بضمادة إسعافات أولية. بعدها, طبقي كريم لجفاف اليدين وتشققها لترطيب مكثف لباقي اليد.
- أفضل الحلول, هو البحث الدائم عن المستحضرات الخالية من الكحول والعطور والألوان التي قد تزيد من تهيج البشرة, جفافها وحساسيتها. فالأنسب, تطبيق المطريات النقية والمرطبات الحامية للبشرة واستخدام منتجات تحتوي على زبدة الشيا ,النياسيناميد ,السيراميد المغذى والفازلين.
- لأقصى نتيجة ترطيب, استخدمي الكريم المرطب كل مرة بعد غسل اليدين لتلين البشرة والمحافظة على نعومتها. فالاستخدام المتكرر يؤدى إلى تقوية حاجز الجلد وترميم البشرة المتشققة.
- لمزيد من الترطيب ليلا, طبقي كريم مكثف أو مرهم على اليدين, وغطيها بقفازات قطنية قبل الخلود إلى النوم للمساعدة في مزيد من امتصاص مكونات المنتج.
أيضا,
- أصحاب البشرة الجافة و للوقاية من إنتشار العدوى أو الفيروسات, يفضل لهم تطهير اليدين بجيل التعقيم لأنها أكثر تحملا عن استخدام الكحول المباشر والذي يزيد من الجفاف والخشونة.
- إن كنتي من أصحاب البشرة الحساسة, فاعتمدى غسول لليدين مضاد للبكتريا والفيروسات وخالى من العطور مثل غسول سيتافيل.
- اختارى لفصل الشتاء كريمات تحتوى على خصائص الانسداد مثل الفازلين وزبدة الشيا لتشكيل حاجز واقي يمنع تبخر الرطوبة بسرعة من طبقة الجلد العليا بسبب الهواء الجاف. ومع دخول الصيف أو مع الطقس الأقل جفافا, طبقي غسول ملين بقوام أرق.
- من أجل علاج جفاف اليدين من المنظفات أو الحماية من المواد الكيماوية بالعمل, فإن لبس القفازات من اللاتكس أو الفينيل الزامي للحفاظ على البشرة من العوامل القاسية. وللمهام الجافة أو الزراعة, استعملي لها قفازات من القماش.
- قومي بتعديل روتينك اليومى, بوضع واقي الشمس للحماية من آثار الأشعة الفوق بنفسجية مع شرب قدر كافي من الماء يوميا لترطيب الجسم. عليكى أيضا, تقليل التدخين الضار والتوتر واستخدام الماء البارد أو الفاتر للاستحمام ولوقت أقل لمنع الجفاف والخشونة.
كريم لجفاف اليدين وتشققها وسيلة لكي تبدو البشرة أكثر نعومة ,أقل جفافاً ومحمية من العوامل الخارجية المستقبلية, حيث يقلل الاحمرار والخشونة مع إضافة خصائص تغذية الأيدي وترميمها. فإذا أردتى النضارة وتحصين البشرة من عوامل الجفاف والتشقق والاحتكاك, فقط قومى بتعديلات في الروتين اليومى لحماية البشرة مع حسن اختيار مكونات مرطب اليدين.