أسباب الهالات السوداء حول العين وطرق علاجها بوصفات منزلية بسيطة, اكتشفي معنا أسرار ظهورها. العين هي لغة التواصل الأولى بين الناس, ومظهر العين هو مرآة لجمالك وصحتك. لذلك نبحث جميعا رجالا ونساءا عن مظهر عين صحي وبراق. فمن المؤكد أن ظهورالهالات السوداء أمر مزعج للغاية, لأنه يعطينا سن أكبر من الحقيقي. وكثيرا ما تكون إنذار بوجود مشكلة صحية ما وقد تكون أحيانا مصاحبة بانتفاخات وخطوط رفيعة مما يزيد من صعوبة المشكلة. فأولى خطوات حل المشكلة هو التعرف على أسبابها, لذلك سوف نستعرض بالتفصيل أسباب الهالات السوداء فوق العين وتحتها.
- أسباب الهالات السوداء حول العين
١- التعب والإرهاق:
- تعد اضطرابات النوم وما ينتج عنها من تعب وإرهاق من أكثر أسباب الهالات السوداء شيوعا بين الناس. فمن منا لم يتعرض في فترات من حياته لاضطرابات النوم مع اختلاف المسببات؟ والتى تؤدى بشكل مباشر لظهور الهالات السوداء.
- ذلك,لأن منطقة حول العين تتكون من طبقة رقيقة جدا من الجلد, تسمح بظهور الأنسجة والشعيرات الدموية من خلالها.
- لهذا, فهي تعكس مباشرة حالة التعب والإعياء المصاب بها الإنسان. فهذا ما يفعله قلة النوم بشكل مباشر, فهو يؤثر على البشرة ويجعلها شاحبة مما يسمح بظهور الأنسجة الداكنة والشعيرات الدموية تحت العين.
- وعلى العكس من ذلك, قد يدهش البعض معرفة أن كثرة النوم أيضا من أسباب الهالات السوداء مثل قلة النوم.
- أيضا, تعمل على ظهور الانتفاخات تحت العين بسبب تراكم السوائل فى هذه المنطقة.
- كما أن النوم على البطن أو أحد الجانبين لفترة طويلة, يضغط على الوجه مما يسبب إجهاد منطقة العين وظهور الهالات تحتها.
٢- التقدم في السن:
- كل ما نتقدم فى العمر تقل سماكة الجلد ويفقد الكولاجين الطبيعي الذي يفرز من خلايا البشرة ليحسن مظهر الجلد ويمده بالمرونة.
- مما يؤدي لظهور الأوعية الدموية بوضوح تحت الجلد والتي تسبب الهالات السوداء تحت العين.
- كما تظهر أيضا الخطوط الرفيعة والتجاعيد التعبيرية والتي تتحول إلي تجاعيد عميقة إذا لم يتم علاجها.
- ويترتب على ذلك, التقليل كثيرا من جمال العين وبريقها وجعل الشخص يبدو بمظهر أكبر سنا حتى من عمره الحقيقي .
٣- العوامل الوراثية:
- من أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العين, العامل الوراثى والذى يتحكم فى مستويات الكولاجين الطبيعي وإفرازالميلانين في البشرة.
- ويعتبرالعامل الوراثي من أهم أسباب الهالات السوداء تحت العين عند الأطفال.
- بعبارة أخرى, الاستعداد الوراثي للإصابة ببعض الأمراض مثل اضطرابات الغدة الدرقية يعد من أسباب الاسمرار تحت العين.
٤- كثرة التعرض للشمس:
- كثرة التعرض للشمس بدون كريم واقي من الشمس يؤدي بشكل عام إلى زيادة إفراز الميلانين فى الجلد. والذى بدوره يسبب اسمرار البشرة, لهذا يعتبر من أسباب الاسمرار تحت العين.
- بطريقة مماثلة, عدم ارتداء نظارة شمسية أثناء التعرض للشمس, يعمل على ظهور الخطوط الرفيعة حول العين متصاحبة مع الهالات السوداء.
٥- الجفاف:
- قلة شرب الماء والسوائل سبب مباشر لشحوب الجلد وجفاف البشرة. وفقا لذلك, الجفاف من أهم أسباب الهالات السوداء حول العين.
- هذا, لأن عدم حصول الجسم على الكمية المناسبة من الماء يؤثر على الجلد الرقيق أسفل العينين ويجعله باهتا وتبدو العينين غائرتين بسبب قربهم من عظم الوجه الأساسي.
٦- إجهاد العين:
- من منا يستطيع تجنب التحديق في الشاشات لفترات طويلة يوميا؟ سواء شاشة التلفاز أو الكمبيوتر أو الموبايل, مما يسبب إجهادا كبيرا للعين.
- والذى بدوره يؤدى إلى ضغط شديد على الأوعية الدموية حول العين وتضخمها مما يكسب الجلد حول العين لون أغمق ويعتبر هذا من أسباب الهالات السوداء الشديدة.
- و لمحاولة تجنب هذا, يجب إعطاء العين راحة كل نصف ساعة من النظر إلى أي شاشة.
٧- الحساسية:
- الحساسية بأنواعها غالبا ما ينتج عنها جفاف واحمرار وحكة بالعينين.
- مما يجعلنا نقوم بفرك العينين بشكل لا إرادى, ويسبب تورم وتمزق الأوعية الدموية الرقيقة تحت العين.
- كما يؤدي هذا إلى التهيج والانتفاخ وظهور الظلال الداكنة حول العين.
- ويمكن تجنب هذا باستخدام كمادات باردة وقطرات ملطفة للعين.
٨- الإفراط في تناول الملح والكافيين:
- تساعد كثرة تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم والمشروبات الغنية بالكافيين على زيادة احتفاظ الجسم بالماء.
- وبالتالي, تراكم السوائل في منطقة العينين مما يؤدى إلى ظهور الهالات السوداء والانتفاخات حول العين.
٩- التدخين وشرب الكحوليات:
- يؤدي التدخين إلى تلف الجلد ويسرع من شيخوخته لما له من تأثير على إفراز الكولاجين الطبيعي في الجلد.
- ومن هنا, يعد من أسباب الاسمرار تحت العين وظهور التجاعيد المبكرة. كما يؤدي كثرة تناول الخمور إلى اضطرابات في النوم (نوم متقطع) والتى تعتبر من أكثر أسباب الهالات السوداء حول العين شيوعا.
- وفوق ذلك, تعمل على زيادة تدفق الدم إلى الأوعية الدموية وتمددها وخصوصا منطقة حول العين.
- أيضا, يعطيها لون داكن كما يؤدى إلى تورمها وظهور انتفاخات العين.
١٠- مستحضرات التجميل:
- تهتم معظم السيدات بوضع مستحضرات التجميل لتبدو بشكل أجمل وتخفي عيوب البشرة, لكن للاسف كثرة استخدام مستحضرات التجميل تضر البشرة بسبب احتوائها على مواد كيميائية ضارة.
- فى بعض الأحيان, قد تؤدى إلى حساسية الجلد وتهيجه وبالتالي ظهور الهالات السوداء. ذلك, لأن مكياج العين مثل الماسكرا, قلم تحديد العيون, ظل العيون والكونسيلر الذى يعمل على إخفاء الهالات والتجاعيد تحت العين, للاسف يؤدي إلى تفاقم المشكلة .
- ومن أجل تجنب حدوث هذا, ينصح بعدم الإكثار من استخدام مستحضرات التجميل, اختيار أنواع موثوق بها مع التأكد من إزالة كل آثار المكياج من البشرة قبل النوم.
١١- بعض الحالات المرضية والأدوية:
قد تكون الهالات السوداء حول العين بمثابة جرس إنذار يعبر عن وجود مرض ما لم نكتشفه بعد .
ومن أمثلة هذه الأمراض:
* نقص الحديد (الأنيميا):
- وهو نقص خلايا الدم الحمراء والتي تعمل على نقل الأكسجين الكافي لأنسجة الجسم بما في ذلك الخلايا الموجودة حول العين فتسبب بشكل مباشر ظهور الهالات.
- علاوة على ذلك, يتم علاجها باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ, العسل الأسود, الكبد ,بعض الفواكه والخضروات مع أخذ الفيتامينات اللازمة.
- وغالبا ما تعاني النساء من الأنيميا وذلك بسبب الدورة الشهرية إلى جانب فترات الحمل والولادة. لذلك يجب عليهم متابعة نسبة الحديد باستمرار, لتفادي حدوث مضاعفات الأنيميا وعلاجها عن طريق الأدوية.
* احتباس السوائل في الجسم:
- يحدث هذا بسبب بعض الأمراض المزمنة, مثل أمراض الكلى, الكبد, القلب, ارتفاع ضغط الدم واضطرابات الغدة الدرقية والتي تؤدى الى تراكم السوائل في الجسم. بالتالي ظهور الهالات السوداء والانتفاخات حول العين.
- بينما قد تزيد بعض المعالجة للأمراض السابقة من تفاقم مشكلة الهالات والانتفاخات تحت العين مثل الأدوية التى تعمل على تمدد الأوعية الدموية, وأيضا الأدوية التي تحتوى على هرمونات مثل أقراص منع الحمل.
* قصور الدورة الدموية:
- يؤدى إلى نقص نسبة الأكسجين فى الدم, فتصبح الأوعية الدموية محملة بثاني اكسيد الكربون والذى يؤدى إلى تحول الدم للون الداكن.
- ينعكس هذا الأمر على منطقة العين لأنها الأكثر حساسية وتكون أحد أسباب الهالات السوداء حول العين.
* الإمساك المزمن:
- حيث تتجمع الفضلات والسموم داخل الجسم. مما يؤدى أيضا إلى كثرة الغازات السامة المحمل بها الدم مما يعكر لونه ويعتبر هذا من أسباب الهالات السوداء المفاجئة.
أسباب الهالات السوداء فوق العين قد تكون عديدة لكن الأمر يتطلب الدراية ببعض النصائح للتخلص منها.
- نصائح لمواجهة أسباب الهالات السوداء حول العين
وللتمتع بمظهر عين براق وصحي إليكم بعض النصائح الهامة:
١- الحصول على قدر كافي من ساعات النوم يوميا يتراوح من ٦-٨ ساعات.
٢- استخدام أنواع موثوقة من كريمات العين وخاصة بعد سن الثلاثين لتعويض البشرة عن نقص العناصر الطبيعية بها.
٣- ارتداء نظارة شمسية مناسبة أثناء التواجد بالخارج فترة النهار كما الحرص على وضع كريم واقي من الشمس.
٤- ومن الضروري, شرب ما لا يقل عن ٢-٣ لتر ماء يوميا, لأن الماء يحسن الدورة الدموية ويزيل السموم ويرطب البشرة.
٥- الحرص على أكل كمية كبيرة من الخضروات والفواكه الطازجة يوميا.
٦- التقليل من وقت النظر إلى الشاشات يوميا (الموبايل -اللابتوب- التلفاز) مع أخذ قسط كافي من الراحة للعين خلال وقت الشغل وعمل تمارين استرخاء لعضلات العين.
٧- علاج الحساسية بأنواعها خاصة حساسية الأنف لما تسببه من تهيج بالعين وتجنب ملامسة أو فرك العين.
۸- الحد من تناول الملح فى الأكل والتقليل من شرب الكافيين .
٩- الإقلاع عن العادات السيئة التي تؤذي الجسم كله مثل التدخين وشرب الكحوليات.
١٠- بالإضافة إلى الحد من استخدام مستحضرات التجميل لتجنب آثارها السيئة على البشرة والعين.
١١- وأخيرا, تجنب حدوث الإمساك عن طريق شرب الماء و السوائل وأكل الخضروات وبعض الفواكه الملينة مثل الكمثرى, التين, التمر والقراصيا.
لن نكتفى بتلك النصائح من أجل الوقاية والعلاج للهالات السوداء وانتفاخات العين , بل سنتعرف سويا على أفضل الوصفات الطبيعية والمنزلية لعلاجها.
- طرق علاج الهالات السوداء بوصفات منزلية بسيطة
يعتمد علاج الهالات السوداء وانتفاخات العين على السبب الأساسي لوجودها. لذا يعتبر محاولة تجنب الأسباب السابقة بقدر الإمكان, هو علاج جذرى للمشكلة مع الاستعانة ببعض الوصفات المنزلية البسيطة لتحسين مظهر العين .
ومن أمثلة هذه الوصفات:
* كمادات باردة:
- عن طريق غمس قطعة قماش نظيفة في ماء مثلج ووضعها على العينين لمدة من ٢٠-٣٠ دقيقة يوميا.
- ذلك لتقليل التورم والانتفاخ والحد من تمدد الأوعية الدموية الموجودة في منطقة العين والتي تعتبر من أسباب الهالات السوداء حول العين.
* عمل كمادات بأكياس الشاي:
- ذلك بنقع أكياس الشاي في ماء ساخن لمدة خمس دقائق ثم نتركهم يبردوا فى الثلاجة لمدة عشرون دقيقة ونضعهم على العينين المغلقتين لمدة تتراوح من ١٠-٢٠ دقيقة ثم شطف العينين بالماء البارد.
- بعدها, سنرى تأثيرها المذهل, لأن الشاي يحتوي على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية. كما تحد من تمدد الأوعية الدموية مع تقليل احتباس السوائل مما يقلل من الانتفاخات والهالات السوداء
* استخدام شرائح الخيار الطازج على العين:
- توضع شرائح الخيار على العين مدة تتراوح من ١٥-٢٠ دقيقة.
- ونستطيع القول, بأن الخيار يحتوى على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة , لذلك فهو خافي جيد لآثار الإجهاد من العين.
- أيضا, يقلل من ظهور التجاعيد التعبيرية ويمنح العين النضارة والإشراق.
* وضع كونسيلر مناسب:
- على الرغم من أن مستحضرات التجميل لا تعالج الهالات السوداء بالعين لكن يمكنها أن تساعد في إخفائها بشكل مؤقت حتى يتم علاجها.
- هذا, لأن الكونسيلر يعمل على تفتيح المنطقة حول العين بشكل مؤقت بحيث تنسجم مع اللون الطبيعي لبقية بشرة الوجه.
- ومن الضروري اختيار ماركة موثوق بها لتجنب تفاقم المشكلة.
- الخلاصة
نستطيع إنهاء القول, بأن مشاكل العين من هالات سوداء وانتفاخات وتجاعيد لها أسباب متعددة, ترجع في كثير من الحالات لأسباب مرضية. بالتالي لا يمكننا إهمال هذا بل علينا متابعة الأمر ومعرفة الأسباب الحقيقية للوقوف على المشكلة. ويكمن حلها بالذهاب إلى الطبيب مع عمل الفحوصات اللازمة. من ناحية أخرى,قد يحتاج العلاج إلى استخدام كريمات علاجية مخصصة للبشرة الرقيقة المحيطة بالعينين, مع العلم أن كريمات بشرة الوجه لا يمكن أن تستخدم في هذه المنطقة الرقيقة حول العين.